विटामिन b12 कैसे हमें ऊर्जा प्रदान करता हैविटामिन b12 कैसे हमें ऊर्जा प्रदान करता है
दोस्तों आज हम बात करेंगे विटामिन b12 के बारे में अगरशरीर में कमी महसूस करते हैं ,तो यह जानकारी आपको उपयोगी साबित हो सकती है पूरी दुनिया में विटामिन
फेफड़ों की उम्र बढ़ने के 7 चेतावनी संकेतफेफड़ों की उम्र बढ़ने के 7 चेतावनी संकेत
फेफड़े हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, जो हमें शुद्ध ऑक्सीजन देने और कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालने का काम करते हैं। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है,
हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवस्यक पोषक तत्व:मिनरल बसा विटामिन प्रोटीन कैसे हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखते हैहमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवस्यक पोषक तत्व:मिनरल बसा विटामिन प्रोटीन कैसे हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखते है
स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने की चाहत किसे नहीं होती? हमारे शरीर की सेहत और त्वचा की चमक का सीधा संबंध हमारे आहार से होता है। संतुलित
चुकंदर खाने के 8 फायदेचुकंदर खाने के 8 फायदे
चुकंदर खाने के फायदे चुकंदर, जिसे बीट रूट के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसी सब्जी है जिसे अक्सर अपनी पोषक तत्वों
कोविड की तरह नहीं फैलता है मंकी पाक्स (monkey pox) यह कैसे फैलता है और इसे कैसे बचा जा सकता हैकोविड की तरह नहीं फैलता है मंकी पाक्स (monkey pox) यह कैसे फैलता है और इसे कैसे बचा जा सकता है
मंकीपॉक्स क्या है? मंकीपॉक्स एक वायरल संक्रमण है, जो चेचक (स्मॉलपॉक्स) की तरह दिखता है, लेकिन यह उससे कम घातक होता है। यह वायरस पहली बार 1958 में
अगर आप चीनी का ज्यादा उपयोग करते हैं तो हो जाएं सावधान: 10 संकेतअगर आप चीनी का ज्यादा उपयोग करते हैं तो हो जाएं सावधान: 10 संकेत
चीनी का स्वाद जितना मीठा होता है, उतना ही इसके ज्यादा सेवन से स्वास्थ्य पर खतरनाक प्रभाव पड़ सकता है। हमारी दैनिक आदतों में चीनी का अनजाने में
क्या आपको पता है भिंडी का पानी (okra water)पीने के फायदेक्या आपको पता है भिंडी का पानी (okra water)पीने के फायदे
दोस्तों आज हम आपको बताने जा रहे हैं की भिंडी फायदे क्या होते हैं वैसे तो हमारे देश में भिंडी एक सब्जी के रूप में उपयोग की जाने वाली वेजिटेबल
अनानास खाने के फायदे: कैंसर से बचाव और कई बीमारियों से दूर रहने का उपायअनानास खाने के फायदे: कैंसर से बचाव और कई बीमारियों से दूर रहने का उपाय
अनानास खाने के फायदे: कैंसर से बचाव और कई बीमारियों से दूर रहने का उपाय अनानास, जो कि एक स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है, हमारे स्वास्थ्य के
भोजन का स्वाद बढ़ाने व स्वास्थ्य का तगड़ा खजाना है देसी घी के 10 उपयोगभोजन का स्वाद बढ़ाने व स्वास्थ्य का तगड़ा खजाना है देसी घी के 10 उपयोग
हमारे भारत मे लोग खाने के बहुत शौकीन होते हैं और वह अलग-अलग खाना पसंद करते हैं लेकिन हमारे देश में लोग अपने खाने में देसी घी को भी पसंद
बादाम का दूध पीने के 10 ग़ज़ब के फायदे – शुगर और वजन नहीं बढ़ने देताबादाम का दूध पीने के 10 ग़ज़ब के फायदे – शुगर और वजन नहीं बढ़ने देता
बादाम का दूध आजकल सेहतमंद लोगों के बीच काफ़ी पॉप्युलर हो रहा है। यह न केवल पौष्टिक होता है बल्कि इसका सेवन शुगर और वजन को भी कंट्रोल