हमारे शरीर में खून की कमी क्यों होती है? कारण, लक्षण,उपचार

शरीर में खून की कमी, जिसे मेडिकल भाषा में एनीमिया (Anemia) कहा जाता है, एक सामान्य स्थिति है जिसमें शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं (Red Blood Cells) या हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है। हीमोग्लोबिन शरीर के विभिन्न अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करता है। जब यह कम हो जाता है, तो शरीर की कोशिकाएं ऑक्सीजन की कमी का सामना करती हैं, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं।

आइए जानते हैं इसके प्रमुख कारण, लक्षण, निदान और उपचार के बारे में।

खून की कमी के कारण
आयरन की कमी (Iron Deficiency): आयरन शरीर में हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है। आयरन की कमी से लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है।

विटामिन B12 या फोलिक एसिड की कमी: शरीर को स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए विटामिन B12 और फोलिक एसिड की जरूरत होती है। इनकी कमी से एनीमिया हो सकता है।

रक्तस्राव (Blood Loss): चोट, सर्जरी, मासिक धर्म या किसी बीमारी के कारण अत्यधिक रक्तस्राव से शरीर में खून की कमी हो सकती है।

अस्थि मज्जा (Bone Marrow) संबंधी समस्याएं: अस्थि मज्जा लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है। यदि इसमें कोई समस्या हो तो एनीमिया हो सकता है।

अनुवांशिक कारण (Genetic Causes): कुछ अनुवांशिक विकार जैसे थैलेसीमिया या सिकल सेल एनीमिया के कारण भी शरीर में खून की कमी हो सकती है।

क्रॉनिक बीमारियां (Chronic Diseases): किडनी रोग, कैंसर, डायबिटीज जैसी बीमारियां भी एनीमिया का कारण बन सकती हैं।

लक्षण

थकान (Fatigue): खून की कमी से शरीर में ऊर्जा की कमी हो जाती है, जिससे व्यक्ति थका हुआ महसूस करता है।

सांस फूलना (Shortness of Breath): खून में ऑक्सीजन की कमी के कारण सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।

चक्कर आना (Dizziness): खून की कमी से मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है, जिससे चक्कर आने की समस्या हो सकती है।

त्वचा का पीला पड़ना (Pale Skin): शरीर में खून की कमी के कारण त्वचा पीली दिखाई देने लगती है।

दिल की धड़कन तेज होना (Rapid Heartbeat): शरीर में ऑक्सीजन की कमी से दिल तेजी से धड़कने लगता है।

सिरदर्द (Headache): मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी से लगातार सिरदर्द हो सकता है।

निदान

रक्त परीक्षण (Blood Test): एनीमिया की पुष्टि करने के लिए सबसे आम तरीका रक्त परीक्षण है, जिसमें हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा की जांच की जाती है।

फेरिटिन टेस्ट (Ferritin Test): यह परीक्षण शरीर में आयरन के स्तर को मापने में मदद करता है।

अस्थि मज्जा परीक्षण: यदि अन्य परीक्षण सामान्य हों और एनीमिया का कारण समझ में न आए तो अस्थि मज्जा की जांच की जा सकती है।

उपचार

आहार में बदलाव (Dietary Changes): आयरन, विटामिन B12 और फोलिक एसिड से भरपूर आहार लेना जरूरी है। हरी पत्तेदार सब्जियां, मांस, मछली, अंडे, और दालें इसमें मददगार हैं।

आयरन की गोलियां (Iron Supplements): यदि आयरन की कमी के कारण एनीमिया हुआ हो, तो डॉक्टर आयरन की गोलियां या सप्लीमेंट्स लेने की सलाह देते हैं।

विटामिन सप्लीमेंट्स: विटामिन B12 और फोलिक एसिड की कमी होने पर डॉक्टर इसके सप्लीमेंट्स भी देते हैं।

ब्लड ट्रांसफ्यूजन (Blood Transfusion): अत्यधिक खून की कमी होने पर ब्लड ट्रांसफ्यूजन की आवश्यकता हो सकती है।

क्रॉनिक बीमारियों का उपचार: यदि एनीमिया किसी पुरानी बीमारी के कारण हो रहा है, तो उस बीमारी का उपचार करना जरूरी है।

शरीर में खून की कमी कई कारणों से हो सकती है, लेकिन इसका सही समय पर निदान और उपचार बेहद जरूरी है। स्वस्थ जीवनशैली, संतुलित आहार और नियमित चिकित्सा जांच से इस स्थिति को रोका जा सकता है। यदि आपको एनीमिया के लक्षण महसूस हो रहे हों, तो डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।